Téléchargement gratuit de livres électroniques pour Android Les kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments en
Par karr kimberly le mardi, septembre 22 2020, 04:57 - Lien permanent
Les kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments pan Stéphane Clerget
Caractéristiques
- Les kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments
- Stéphane Clerget
- Nb. de pages: 284
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782226187512
- Editeur: Albin Michel
- Date de parution: 2009
Téléchargement gratuit de livres électroniques pour Android Les kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments en francais par Stéphane Clerget
Overview
Nombreux sont ceux et celles qui prennent du poids sans avoir modifié leur comportement alimentaire, ni leurs dépenses physiques. Et malgré régimes et exercices physiques, il est souvent difficile de perdre les kilos superflus, comme d'éviter leur retour en force. L'explication est à rechercher dans le champ de nos émotions. Il y a souvent une participation affective à la prise de kilos et une résistance de notre organisme à perdre ces kilos.
L'erreur serait de voir dans les mouvements de poids une simple question arithmétique d'entrée et de sortie, d'apport et de consommation de calories, ce qui réduirait l'humain à une machine en oubliant que notre nature est aussi affective. Il n'y a pas non plus de type de l'individu en surpoids. Différentes sortes d'émotions induisent la prise de poids. Stéphane Clerget expose d'une part les mécanismes hormonaux et neurotransmetteurs et d'autre part les mécanismes psychologiques (conditionnement par l'éducation, pulsion orale, compensation par la nourriture) qui sont à l'origine de cette prise de poids émotionnelle.
Et il explique comment se rééduquer soi-même afin de réagir au stress autrement que par la recherche de nourriture et restaurer l'image que l'on a de son corps.
Lire aussi: Free download books isbn number Llamame por tu nombre / Call Me by Your Name (English literature) 9781947783706 read book, Téléchargement gratuit d'ebook pour pc Journal d'un AssaSynth Tome 3 read book, Téléchargement gratuit de livres audio ipod Osez l'optimisme ! - 10 clés pour réenchanter un peu, beaucoup, à la folie votre quotidien par Catherine Testa link, Ebooks epub free download Crystal Blade DJVU CHM read pdf, Descargar libros en ipad 2 EL UNICO HOMBRE VIVO en español CHM DJVU read pdf, Descargar libros gratis en formato pdf ENTORNO EMPRESARIAL (INCLUYE CD) en español de MARISA DE PRADA 9788477112976 download pdf, Descarga libros gratis para ipad yahoo EL SEÑOR DE LA HUMANIDAD Nº41 de AARON DEMBSKI-BOWDEN (Literatura española) download pdf, Download free phone book pc The Babysitters Coven download link, Descargas de mp3 gratis para libros FRENA, CANDIDA, FRENA! (CAT) PDF iBook 9788466143660 en español site,